Ciao!

Riesci a dimagrire sentendoti sazio?

Con l’estate e’ probabile che molti di noi avranno la tentazione di abbandonare i nostri usuali assennati piani dietetici per provare invece qualcosa di un po’ piu’ estremo per liberarsi rapidamente dei chili di troppo.

Ma mentre pillole e pozioni “dei miracoli” pullulano ovunque , la scelta numero uno per molti di noi sono le diete a base di sostituti pasto.

Ebbene si, in tempi disperati (parliamo di due settimane prima di dover mettere tutto in mostra in spiaggia) molti di noi sono pronti a sopravvivere con solo un pasto la sera riempiendosi di shake alla fragola , zuppe di pomodoro e barrette di cioccolata durante il giorno.

Cosa dice la teoria?

Come sanno molti membri del weight loss resources, per perdere peso e’ necessario ingerire meno calorie di quanto servano all’ organismo.

Quando questo avviene , andiamo ad attingere alle nostre riserve di grasso per ricavarne l’energia extra di cui il nostro corpo ha bisogno per un corretto funzionamento.

A lungo termine , questo significa che perdiamo grasso e, di conseguenza i chili se ne vanno .

Semplicemente, i prodotti sostitutivi di pasto ci offrono un aiuto per controllare l’apporto di calorie, senza dover contare queste ultime per due pasti al giorno.

In ultimo, la maggior parte dei piani prevede circa 1200 - 1400 calorie al giorno.

Ciao,

Nicola Banzato