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Personal Trainer Italia » LA VERITA’ SUI GRASSI

LA VERITA’ SUI GRASSI

cardiovascolare, dieta

Ecco terminati 5 post che parlano in breve ed in maniera molto semplice di ciò che a noi tutti interessa, DIMAGRIRE!!!!!
Cosa sono i trans-grassi?
Possono aumentare il livello di colesterolo e il rischio di malattie cardiache, inibire la perdita di grasso, limitare la perdita di grasso, limitare la crescita muscolare promuovere persino la scomposizione dei muscoli. Derivano dall’ aggiunta di idrogeno agli oli vegetali, il che rende il grasso più solido e meno soggetto all’ irrancidimento.
Sono un ingrediente comune nei prodotti da forno commerciali e nei cibi fritti, come le patatine. Anche le margarine contengono molti trans-grassi.
IN FORMA,
Nicola Banzato

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