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Mar 2, 2009 
Francamente mi risulta difficile comprendere perchè qualcuno voglia cimentarsi in una maratona, tuttavia 
ammiriamo la magrezza, gli addominali scolpiti e la resistenza “alla arm strong” di questi atleti.
Sia che vogliate iniziare ad allenarvi per il primo tour de France o stimolare il dimagrimento passando più tempo in palestra, ecco come procedere….da qui all’eternità.
Abbinare estratto di te verde, amminoacidi a catena ramificata, cordiceps.
Estratto di te verde aumenta la resistenza e permette un maggior utilizzo dei grassi. Berne per due tre volte al giorno.
Amminoacidi a catena ramificata(bcaa) L’integrazione prima di un esercizio fisico prolungato permette di ridurre la disgregazione muscolare, e ritarda l’insorgere della fatica muscolare. Il dosaggio consigliato è di 5 gr. prima e 5 gr. dopo l’allenamento.
Cordiceps è un fungo cinese molto raro, da secoli utilizzato per aumentare i livelli energetici. Ne aumenta la resistenza ed è consigliato assumerne 750-1500 mg. al giorno a stomaco pieno.
Per maggiori spiegazioni scrivetemi pure,
Nicola Banzato
