Certo si possono eseguire le sessioni di cardio senza sforzo, in scioltezza, sfogliando una rivista e senza disperdere nemmeno una goccia di sudore durante un workout di venti minuti: è così che qualcuno affronta l’allenamento.

Se invece volete ottenere un fisico più magro e muscoloso, una rilassante passegiata sulla cyclette vi lascierà a bocca asciutta.

I workout che pubblicherò nei giorni futuri, vi aiuteranno a sforzarvi di più e ad ottenere splendidi risultati.

Nicola Banzato