Gli amminoacidi ramificati Leucina, Valina, Isoleucina nel rapporto in peso rispettivamente 2/1/1, il più adatto per un loro equilibrato metabolismo, fondamentali nella dieta di ogni sportivo per la loro azione:

STRUTTURALE: promuovono la sintesi proteica nel muscolo, favorendone la ricostruzione e la crescita.

DETOSSICANTE: intervengono nei processi di smaltimento delle scorie azotate, accumulate durante lo sforzo fisico, riducendo il senso di affaticamento e di dolorabilità a livello muscolare.

ENERGETICA: sono utilizzati dall’ organismo anche come substrati energetici, contribuendo ad un aumento della resistenza durante esercizi intensi e/o prolungati.

Gli amminoacidi ramificati rappresentano oltre il 40% del fabbisogno giornaliero di amminoacidi essenziali.

E’ un alimento dietetico indicato nell’ esercizio fisico prolungato, negli sport di potenza e nell’ allenamento intenso, nelle insufficienze epatiche e negli stati di ridotto tono muscolare.

Negli sport di potenza gli amminoacidi ramificati, già in modica quantità (5g/die), possono favorire la risposta anabolica con un meccanismo di aumentata sintesi proteica grazie ad una prolungata liberazione di ormone dell’ accrescimento (GH).

UN SALUTO A RIKY DELLA PALESTRA TONIC PER LA STUPENDA FOTO,

Nicola Banzato