Quello che si mangia durante la gravidanza influisce in modo determinante sulla salute dei figli per tutta la loro vita. Da questo punto di vista, gli integratori possono svolgere un ruolo molto positivo.

Oltre all’ importanza di un consumo adeguato di proteine e di verdure e frutta fresche, probabilmente avete sentito parlare dell’ acido folico, di cui si è dimostrata la capacità di ridurre il rischio di malformazioni del neurasse (NTD) nei bambini.

Ora, nell’ American Jurnal of Epidemiology, gli scienziati dell’ Unità di Epidemiologia della School of Public Health della Boston University hanno scritto che l’ assunzione di un semplice complesso vitaminico durante la fase periconcezionale (da 28 giorni prima a 28 giorni dopo l’ ultimo ciclo mestruale) riduce il rischio di malformazioni congenite diverse dalle NTD. Non è poi così difficile tutelare la propria salute e quella dei nascituri.

CIAO, Nicola Banzato