Le donne che si allenano con i pesi diventano come gli uomini?

Al giorno d’oggi, fisicamente parlando, alcune campionesse di body-building femminile effettivamente potrebbero mettere in seria difficoltà alcuni dei loro colleghi maschi.

Eppure queste donne rappresentano l’eccezione: il loro livello di sviluppo muscolare è legato a doti genetiche superiori alla media e, indubbiamente, a concentrazioni naturalmente maggiori dell’ormone maschile testosterone.

La maggior parte delle donne, però, non sono in grado di arrivare a tali livelli di massa  o di “muscolosità” per il semplice fatto che non hanno abbastanza testosterone.

Dal body-building le donne devono aspettarsi soltanto una riduzione del grasso corporeo, una muscolatura soda e forte, forma fisica e salute.

Nicola Banzato