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12 consigli per mantenere il metabolismo veloce e dimagrire più facilmente.
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Tutte disposizioni sacrosante, ma credo che molti continueranno a fare quello che hanno fatto in quarantena
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Intolleranza al lattosio e allergia al latte: cosa sono e come riconoscerle.
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Intervista Top personal Trainer Alessia Facchin
Lavora sodo, sii gentile. Poche parole, ma molto concrete. Un semplice consiglio ricevuto con il cuore, un paradigma attorno al quale costruire la…
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Metabolismo: cos’è? Come si può controllare? Scopriamo come funziona e come tenerlo sempre attivo.
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Creatina: cos’è, a cosa serve e falsi miti su un’integratore poco conosciuto.
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Diventare personal trainer: tutti i consigli dall’esperto
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